Noe å tenke på?
VM på sykkel nærmer seg og sykkelsesongen går mot slutten, men her om dagen kom jeg over et interessant forskningsresultat om hvilken tråkkfrekvens som er mest effetiv ved ulike intensiteter. Mange har kanskje prøvd å etterlingne Lance Armstrongs relativt raske frekvens, men dette er ikke nødvendigvis optimalt. Så les, tenk og prøv deg fram så kanskje neste sykkelsesong blir enda bedre!
http://www.nih.no/templates/page____1446.aspx
posted by Kjartan at 22:35
4 Comments:
PS: Hvem vinner VM?
22:41
Vino peker seg vel ut.
Hadde jo en god tempo i dag og..
Blir uansett kjempespennende.
Morsomt blir det og lørdag. Veldig spent på hva Boasson Hagen kan få til..
20:09
Enig! De to beste fra Vuelta pluss kanskje noen spurtere (Boonen, Hushovd, Zabel) og Betini er mine favoritter...
22:36
Fy faen! God til å tippe han kjartan altså :)
09:45
Post a Comment
<< Home